سلام اقا سینا خوشحالم به وبلاگ سر زدی تسلیم نشو واژه عالیه برات یک برنامه فردا تو وبلاگ میذارم وزنت 60 کمه یه برنامه حجم لازم داری تا 70نهایت فول باشی بعد تفکیک و شکم سیکس پک ولی بدنبال حجم کلی بالا تنه زیبا باش نه فقط شکم یا علی
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیانثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.